+ Trả lời Chủ đề
Trang 1 của 7 1 2 3 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 64

Chủ đề: Thực đơn hằng ngày

  1. #1
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    Obaa dạo này phải nấu nướng trở lại, hic. Nên bây giờ Internet, ngoài chuyện làm và chơi ra, lại còn phải tìm những món đơn giản dễ nấu nhứt. Mọi người góp ý cho Obaa nhe.
    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:46 PM.

  2. #2
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    Ngày thứ nhứt:1. Canh khoai sọ hầm sườn2. Cá kèo kho rau răm
    Nguyên Liệu:-Khoai sọ (khoai môn nhỏ) khoảng 10 - 15 củ (nấu cho khoảng 8 người ăn)
    -Sườn 0,5kg
    -hành ngò, rau ngổ (om), củ hành băm nhỏ, đường, nước mắm , tiêu
    Đầu ăn 3 muỗng canh


    Cách Làm:
    Khoai sọ mua về, gọt vỏ, rửa sạch, cắt đôi ra để ráo ( khi gọt vỏ nhớ tay phải khô, tay ướt sẽ làm bị ngứa vì cái vỏ của khoai sọ )
    Sườn rửa sạch, cắt khúc, ướp muối, đường, củ hành băm nhỏ, để chừng 20 phút.
    Bắc chảo lên, cho 3 muỗng dầu vào chờ nóng, cho sườn vào chiên rám sơ vàng.
    Bỏ sườn ra soong đổ nước sâm sấp vào nấu chừng 30 phút, hớt bọt, nếu có, sau đó bỏ khoai sọ vào hầm lửa riu riu, thử khoai , thấy khoai mềm, nêm nếm vừa ăn.
    Khi ăn , múc ra tô, cho hành ngò, rau om (ngổ) xắt nhỏ và tiêu lên.
    Ăn với cơm.



    (http://www.nhincuoi.com/sach-online/...ham-suon-51410)CÁ KÈO KHO RAU RĂM





    Chuẩn bị nguyên liệu:
    - ½ kg cá kèo – 50g rau răm - ¼ chén nước mắm ngon
    - 2 muỗng canh nước muối - 1 muỗng canh đường cát
    - ¼ chén nước lã - 1 muỗng cà phê bột ngọt
    - 2 muỗng canh mỡ - ¼ muỗng cà phê tiêu


    Cách thức chế biến:
    1. Chuẩn bị:- Cho cá và 2 muỗng canh muối vào nồi, đậy kín nắp cho đến khi cá chết. Rửa cá sạch, cắt bỏ vỏ và đuôi, để ráọ
    - Rau răm nhặt thật kỹ, để lá riêng, cọng lấy phần non, xắt nhuyễn.

    2. Chế biến:
    - Bắc nồi lên bếp, phi mỡ tỏi và cọng rau răm cho vàng. Ðổ nước mắm, nước lã, đường và bột ngọt vào đun sôi, nêm vừa ăn. Nấu cho hỗn hợp nào hơi kẹo lại. Cho cá vào, đun sôi hớt bọt. Cá vừa chín, cho tiêu, lá rau răm vàọ
    - Bắc xuống, đậy kín nắp.

    3. Trình bày:
    - Ăn nóng với rau sống và cơm.


    tapchilamdep.com (Nguồn: Sưu tầm)



    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:48 PM.

  3. #3
    Bay cao typn's Avatar
    Ngay tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    358
    ngon ngon, cho ăn với!
    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:49 PM.

  4. #4
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    Ngày thứ hai (món này bạn Lan đăng ký nấu )



    1. Mắm lóc chưng thịt




    Nguyên liệu


    200gr thịt xay

    100gr mắm lóc

    2 trứng vịt lạt, 2 trứng vịt muối

    muối, tiêu, đường, bột ngọt, nước mắm ngon

    1 tai nấm mèo, hành tím, tỏi, ớt





    Mắm cắt mỏng hoặc băm nhuyễn. Tỉ lệ mắm thịt: một mắm hai thịt. Chọn nấm mèo hai da mới giòn và dầy mình. Ngâm nấm nở mềm, cắt bỏ chân nấm, cắt sợi nhuyễn.

    Lấy hết lòng đỏ và trắng của hai trứng vịt lạt.

    Trứng muối chỉ dùng 1 lòng trắng trứng muối và hai lòng đỏ. Cắt mỏng lòng đỏ trứng muối.

    Cho tỏi vào, cho ít hành tím để mắm không có mùi chua. Nếu ăn cay được, cho ớt vào thì vị mắm sẽ ngon hơn.



    Ướp gia vị.

    Do mắm và lòng trắng trứng mặn, nên chỉ cho chút xíu muối, đường (2 muỗng), tí xíu bột ngọt, tiêu, chút nước mắm ngon, trộn đều.

    Lót bao ni-lông trong khay hoặc tô hấp để dễ lấy ra.

    Để hơi nước không vào mắm được, để thừa bao để bọc kín lại.

    Hấp khoảng 20 phút là mắm chín.



    Rau ăn kèm:



    Xà lách , rau thơm các loại, dưa leo, chuối chát, khế chua, gừng

    Để xà lách chính giữa, các loại rau khác xếp quanh đĩa.







    2. Canh ngao rau cải

    Bát canh xanh mướt mát ngọt vị rau và hải sản, chắc chắn bạn không tốn quá 5 phút nấu bếp mà vẫn có được món ngon, lạ miệng cho bữa cơm.
    Nguyên liệu:
    - Ngao 500 gr
    - Rau cải xanh
    - Gừng 1 nhánh
    - Vài hạt kỷ tử (để điểm màu đỏ cho đẹp, có thể không cần)
    - Muối tiêu



    Cách làm:

    Rau cải xanh nhặt, rửa sạch, cắt khúc 3 cm. Ngao ngâm, đánh sạch vỏ.
    Đặt nồi nước lên bếp đun, cho gừng đập giập vào. Đun đến khi nước sôi thì cho ngao và hạt kỷ tử vào, cho tiếp rau cải, đến khi nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị.
    Vì ngao đã có vị mặn sẵn nên bạn chú ý nêm muối tiêu vừa phải. Ngao chín mở miệng, rau cải chín tới là được. Nếu muốn bạn có thể thêm 1 thìa dầu mè vào canh trước khi tắt bếp
    Mách nhỏ:

    Ngoài rau cải xanh bạn có thể dùng cải ngọt, cải trắng, rau muống thậm chí cả rau bí cũng rất ngon.


    (http://giadinh.net.vn/20100624102889...ao-rau-cai.htm)
    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:52 PM.

  5. #5
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    Ngày thứ ba:


    1. Cánh gà chiên nước mắm/chiên bơ



    2kg cánh gà

    Cánh gà rửa sạch, cắt nhỏ hoặc để nguyên.

    Trụn sơ nước sôi có chút muối (2 muỗng cà phê) và bột nghệ (để cánh gà có màu vàng) cho da gà săn lại trong 5 -10 phút, vớt ra, rửa sạch bằng nước lạnh, để ráo.

    Cho bột năng, hoặc bột bắp, hoặc bột chiên tôm vào bao ni-lông, cho cánh gà đã nguội vào, xốc đều cho thấm bột.

    Dầu nóng, thả cánh gà đã lăn bột vào chiên trên lửa lớn. Không trở gà ngay.


    Pha nước mắm để chiên

    Một chén đường, một đến một chén rưỡi chén nước mắm ngon. 1/3 nước cốt chanh. Không dùng nhiều nước chanh mà dùng nhiều đường. Một muỗng cà phê ớt bằm, một muỗng tỏi bằm, đánh đều.

    Chờ đến khi gà giòn, vàng da (nhờ có bột nghệ khi luộc), lấy ra rá sắt.

    Nhúng gà đang nóng sôi vào nước mắm, nước mắm sẽ rút vào cánh gà. Rắc hành lá xắt nhuyễn lên gà và ít ớt khô hoặc tiêu lên.



    Cánh gà chiên bơ


    Làm giống cánh gà chiên nước mắm, nhưng không nhúng nước mắm mà xốc với bơ.
    Cho chút dầu ăn vào trước rồi hãy cho bơ vào để bơ khỏi cháy. Cho vào hai muỗng canh tỏi vào phi vàng.

    Cho cánh gà đã lăn bột chiên vàng vào, xốc đều.

    Cắt lát dưa leo và cà chua bày xen kẽ lên đĩa.

    Bày gà lên đĩa rau, lấy tỏi cho lên mặt, rắc muối tiêu.

    Ăn chung với muối tiêu chanh.



    2. Cải thìa xào tỏi


    Nguyên liệu:

    - 2 mớ cải thìa, rửa sạch từng bẹ, để rảo

    - 3 nhánh tỏi, bằm nhỏ

    - Hạt nêm, dầu hào, dầu ăn.

    Cách làm:

    Rau cải chần qua nước sôi, để ráo. Phi thơm tỏi cùng dầu ăn trong chảo rồi cho rau vào:

    Thêm hạt nêm, dầu hào và xào trong khoảng 3-4 phút tới khi thấy rau gần chín thì nêm nếm lại cho vừa ăn, đảo lại rau cho chín rồi bày ra đĩa, ăn nóng:


    Cải thìa xào nấm đông cô tươi -


    Nguyên liệu:

    200g nấm đông cô tươi, 200g cải thìa, 100g cà rốt, 30g gừng non, 2 thìa cà phê hạt nêm nấm, 1 thìa dầu hào chay, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa súp bột năng, 100ml nước dùng nấm, 1 thìa cà phê dầu mè, 1 thìa súp dầu ăn.

    Thực hiện:

    Nấm đông cô tươi rửa sạch, cắt khía ở đầu nấm cho đẹp và thấm gia vị. Cải thìa cắt bỏ gốc và lá già, để nguyên cây rửa sạch chẻ đôi. Luộc sơ cải và nấm, vớt ra để ráo.
    Gừng non gọt vỏ, cắt lát mỏng.
    Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, cho gừng và nấm vào xào 2 phút. Cho tiếp ít nước dùng nấm, nêm hạt nêm nấm, đường dầu hào và dầu mè vừa ăn. Hòa bột năng với ít nước lạnh, cho vào từ từ để tạo độ sệt.
    Xếp cải thìa xào nấm ra đĩa, cho hỗn hợp vừa xào lên, dùng nóng.

    (tapchiamthuc.vn ( theo afamily))
    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:53 PM.

  6. #6
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    ngày thứ 4



    1. Đậu hũ rán tẩm hành


    2 bìa đậu phụ trắng, vừa mềm, không cần mềm nhất, không chọn loại cứng
    500đ hành lá
    nước mắm , đường , bột ngọt

    Một khăn khô thật sạch
    Cắt thành miếng hình chữ nhật, đặt lên khăn để rút hết nước trong đậu phụ.
    Hành lá xắt thật nhuyễn, không dùng đầu hành.
    Nước ấm hoặc nước sôi, chút xíu đường để dịu nước mắm bớt, ít bột ngọt, khuấy tan, cho nước mắm vào. Tỉ lệ hai nước mắm, một nước. Cho hành vào.

    Khi dầu đủ nóng, để lửa vừa, cho đậu phụ vào. Cần dùng nhiều dầu để đậu nổi ngay lên, không sát chảo. Khi đậu phụ vàng đều hai mặt thì vớt ra. Khi đậu đang nóng, cho ngay vào tô nước mắm và vớt ngay ra.


    2. Canh rau ngót nấu giò sống và thịt nạc.

    Nguyên Liệu:
    350g rau ngót - 100g thịt nạc dăm - 50g giò sống
    Hạt nêm, hành tím, đường, tiêu.


    Cách Làm:



    - Cho thịt băm vào tô cùng với giò sống, trộn đều với 1/2 muỗng nhỏ hạt nêm, 1 muỗng nhỏ tiêu, 1 muỗng nhỏ hành tím băm.
    - Vo thịt thành từng viên tròn (đường kính 1,5cm).
    - Đun sôi 700ml nước, cho thịt viên vào, vặn lửa nhỏ.
    - Nêm 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng nhỏ đường.
    - Thịt chín, cho rau vào nấu sôi, tắt bếp.
    Múc canh ra tô, rắc 1/2 muỗng nhỏ cà-phê tiêu.





    Vài bí quyết nhỏ sau sẽ giúp bạn có món canh rau ngót ngon lành.

    1. Mẹo đầu tiên cần nhớ khi nấu rau ngót là bạn phải vò rau trước khi nấu để rau vừa mềm, nước lại vừa ngọt hơn.

    2. Tuy nhiên theo bạn Nguyễn Thị Thu Hiền (số nhà 23 tổ 7 phường Thượng Thanh) ở Quận Long Biên, Hà Nội thì: Không cần vò rau trước khi nấu để rau mềm mà chỉ cần cuối cùng cho vào nước canh một quả trứng gà rồi quấy đều lên thì rau sẽ mềm và ngon hơn, đăc biệt không hề tanh chút nào.

    3. Một cách khác giúp rau có vị đậm đà hơn đó là xào rau ngót đã vò trước cho rau chín và ngấm gia vị, rồi mới cho vào nồi nước canh, đun sôi lại thế là được.



    (http://www.nhincuoi.com/sach-online/...hit-vien-51361)
    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:55 PM.

  7. #7
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    ngày thứ 5

    1. Canh cải nấu cá rô đồng
    2. Cá rô đồng hầm nước dừa


    Nguyên liệu:
    Cá rô: 0,300 kg
    Gừng tươi: 0,015 kg
    Rau cải xanh: 0,500 kg
    Nước mắm, muối, mì chính
    Cách làm:
    - Cá rô đánh vẩy, chặt vây, móc bỏ ruột, rửa sạch, ướp ít muối
    - Rau cải cắt bỏ rễ, là già úa, rửa sạch, cắt khúc chừng 1,5 cm
    - Gừng cạo vỏ, rửa sạch , đập giập.
    - Đun sôi 1,5 lít nước rồi cho cá vào luộc chín. Vớt cá gỡ lấy thịt, ướp nước mắm, Xương cá giã kỹ, dùng nước luộc cá lọc bỏ xương rồi đun sôi lên, nêm vừa mắm muối, cho tiếp rau cải vào đun gần chín, cuối cùng trút cá đã gỡ xương vào nồi. Chờ cho rau chín tới, bắc ra cho gừng, mì chính rồi múc ra bát to, ăn nóng
    Yêu cầu thành phẩm:
    Rau xanh, chín mềm; cá chín nhừ, không nát; nước ngọt dịu, thơm mùi gừng.
    Ghi chú: Không có cá rô thì dùng cá quả hoặc cá rô phi thay thế.


    2. Cá rô đồng hầm nước dừa


    Nguyện liệu

    8 -10 cá rô đồng

    100gr thịt ba rọi

    rau răm, hành, hạt nêm thịt, tiêu, nước mắm phú quốc, muối, nước dừa tươi, nồi đất, nước màu



    Cho cá rô vào tô, cho hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, ít nước mắm, một muỗng canh muối, nước màu, xốc cho thấm đều. Ướp 10-15 phút.

    Thịt ba chỉ thái mỏng lát dưới đáy nồi, sau đó là một lớp rau răm, xếp cá lên và một lớp thịt và một lớp rau răm lên trên. Đậy nắp cho lên bếp lửa lớn khoảng 5 phút, sau khi cá ra nước, cho nước dừa vào xâm xấp cá, để lửa nhỏ liu riu 3 tiếng đồng hồ. Rắc chút ớt lên.









    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:56 PM.

  8. #8
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    ngày thứ 6


    1. Canh dưa leo rong biển sườn non
    Nguyên liệu

    - 300g sườn heo non

    - 3 quả dưa leo

    - 2 củ cà rốt

    - 60g rong biển

    - Hành lá và rau ngò

    - 2 lít nước

    - Gia vị: Bột nêm, đường, muối, tiêu.

    Cách làm:


    - Sườn non rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.

    - Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt khoanh tròn.

    - Cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu.

    - Rong biển ngâm nước cho nở mềm, vớt ra, để ráo.

    - Hành lá và ngò rửa sạch, thái nhỏ.

    - Cho sườn vào nồi cùng 2 lít nước, nấu cho đến khi sôi đều thì để nhỏ lửa, thỉnh thoảng vớt bọt để nước canh thêm trong.

    - Khi sườn mềm, cho dưa leo, cà rốt vào, nấu thêm 15 phút.

    - Nêm gia vị vừa ăn, cho rong biển vào và tắt bếp sau 1 phút.

    - Múc canh vào bát, rắc hành lá, ngò và tiêu xay vào cho thơm, dùng nóng.



    (http://phunu.info/canh-dua-leo-rong-...a-toi-187.html)

    2. Bí ngòi bao thịt bò

    Nguyên liệu: Bí ngòi 1 – 2 quả; Thịt bò 100g; Nấm rơm 60g; Trứng gà 1 quả; Hạt nêm; Bột chiên; Vừng trắng





    Cách làm: Bí ngòi để cả vỏ, rửa sạch, cắt lát dày khoảng 0.5cm. Cho bí vào bát, ngâm nước có pha chút muối.

    Thịt bò xay nhỏ, nấm rơm thái nhỏ. Trộn thịt bò với nấm, hạt nêm, vừng, trứng, một ít bột chiên. Trộn kỹ cho ngấm.

    Bí ngòi vớt ra, để ráp hoặc lau bằng giấy ăn cho khô. Cho thịt lên 1 mặt của miếng bí, ấn nhẹ tay rồi lật lại cho tiếp thịt lên mặt kia. Chỉ nên cho một ít thịt, lớp thịt mỏng sẽ bám tốt hơn.

    Lúc này miếng bí nhỏ được thịt bao cả hai mặt. Lăn nhẹ qua bột chiên, lớp bột sẽ giúp thịt và bí kết dính hơn. khi rán không bị bong ra.

    Cho vào chảo dầu nóng rán. Để lửa trung bình rán đến khi thịt chín vàng. Gắp ra đĩa, ăn nóng. Chấm với nước tương hoặc nước mắm dấm ớt rất ngon

    Mách nhỏ: Không nên gọt vỏ bí ngòi vì vitamin ở phần vỏ là chủ yếu

    Nên thấm bí ngòi thật khô sau khi ngâm nước nếu không bột sẽ khó bám

    Khi ăn nóng bí và thịt quện vào nhau rất thơm, nếu để nguội sẽ bị ỉu mềm, nhưng bạn chi cần cho vào chảo dầu nóng chiên lại là được.





    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:57 PM.

  9. #9
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    Ngày thứ 7

    Ngày nghỉ ngơi, làm gì cũng phải thiệt nhanh cho khoẻ.

    Obaa chọn món cánh gà chiên cocacola của một em người Hoa. Ăn với xôi trắng hoặc bánh mì



    Cánh gà chiên Cocacola



    Xôi nếp dừa

    Nguyên liệu:
    - 500g gạo nếp
    - 1 bó lá nếp
    - 100ml nước cốt dừa
    - 1 miếng cùi dừa bánh tẻ
    - 50g đường
    - Một nhúm muối tinh.
    Bước 1:
    Gạo nếp ngâm 4 - 6 tiếng cho nở, mềm rồi cho ra rá, thêm chút muối, xóc đều.
    Bước 2:
    Lá nếp thái nhỏ.
    Xay nhuyễn với chút nước, lọc lấy nước cốt.
    Bước 3:
    Cùi dừa nạo sợi nhỏ.
    Bước 4:
    Cho xôi vào xửng, đồ chín khoảng 90% thì thêm nước cốt dừa, trộn đều. Đậy vung để khoảng 3 phút.
    Bước 5:
    Rưới nước cốt lá nếp, trộn lên sao cho xôi có màu xanh đều. Tiếp tục đậy vung khoảng 2 phút.
    Cuối cùng thêm đường, trộn đều với xôi rồi tắt bếp là xong!
    Khi ăn bạn lấy xôi ra đĩa, rắc cùi dừa nạo lên trên ăn kèm nhé!
    Xôi nếp dừa có vị dẻo, thơm của nếp với hương lá dứa quyện với vị béo ngậy của nước cốt dừa và vị bùi béo của cùi dừa khiến nó trở nên vô cùng đặc biệt và hấp dẫn.
    Khác với những món xôi mặn thông thường, xôi nếp dừa có vị ngọt nhẹ nên bạn có thể ăn ngay mà không cần phải kèm với bất cứ một món mặn nào nữa!
    Nhà mình có con nhỏ, mình thường nắm xôi lại thành từng nắm nho nhỏ để bé tự cầm ăn, bé rất thích thú và ăn được nhiều hơn, vừa ăn vừa rút từng sợi dừa nhấm nháp. Món này rất thích hợp để làm món ăn sáng, chỉ cần các mẹ ngâm gạo, nạo dừa và lọc nước cốt lá nếp từ tối hôm trước rồi cất trong tủ lạnh, sáng hôm sau chỉ khoảng 30 phút là cả nhà có bữa sáng chắc bụng, thơm ngon rồi!

    Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!


    (http://afamily.vn/an-ngon/2011092602...i-xoi-nep-dua/)
    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:58 PM.

  10. #10
    Vượt ngàn trùng sóng obaasan's Avatar
    Ngay tham gia
    Aug 2008
    Bài viết
    2,788
    Ngày thứ ...
    Bún cá ngừ kho thơm miền trung


    Nguyên liệu:
    - 1 kg cá ngừ
    - 1 trái thơm,

    - thịt ba chỉ (nếu thích)
    - hành lá, ớt, tỏi, nước mắm, tiêu, đường, dầu ăn.

    Thực hiện:


    - Cá ngừ làm sạch, cắt khúc dày cỡ 3 cm, ướp với tiêu, bột nêm, dọc hành đập giập. Thơm ( dứa ) gọt vỏ bỏ lõi, cắt lát.
    - Bắc chảo dầu nóng, rán cá sơ qua cho thịt cá chắc lại rồi xếp cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, dầu ăn, thêm chút nước sôi. Kho cá với lửa lớn. Nước nồi cá sôi thì giảm lửa nhỏ để cá thấm kỹ gia vị, cho thịt ba chỉ, cho thơm vào kho tiếp chừng 10 phút nữa, hành lá, cắt nhỏ, ớt thái lát, tỏi bóc vỏ đập giập vào, nhắc xuống.
    Dọn cá ra đĩa, rắc thêm tiêu, ăn nóng kèm với rau sống có rau dắp cá.

    - Nếu dùng nước dừa tươi thay cho nước thường, món này sẽ ngon tuyệt vời.


    Lần sửa cuối bởi admin, ngày 04-03-2013 lúc 02:59 PM.

+ Trả lời Chủ đề
Trang 1 của 7 1 2 3 ... CuốiCuối
Quyền viết bài
  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình